Haar valt uit

Vraag: Waarom valt mijn haar uit? Ik ben een dame van 25 jaar en ik verlies reeds veel haar. Hoe komt dit? Ik vind heel wat haren in mijn borstel!

Antwoord: U zult verrast zijn dat zoveel vrouwen deze vraag stellen. Maar paniek is niet nodig, u hebt waarschijnlijk geen probleem. Eerst en vooral is het zo dat bij het veranderen van de seizoenen haar de neiging heeft om met bossen uit te vallen.

Dit komt doordat onze voorvaders erg steunden op hun lichaamshaar om voor warmte en dekking te zorgen gedurende de koude perioden enz… Dit geldt niet meer voor de moderne mensen, maar ons haar volgt nog steeds die biologische instructies. Ook is het zo dat elk haartje een levenscyclus heeft van tussen de 3 en 7 jaar. Het kan dat u veel haar op uw hoofd hebt dat dezelfde cyclische periode heeft en dus in hopen uitvalt. Maar het groeit terug, dus zit er niet mee in.

Er zijn bepaalde redenen voor haarverlies die minder eenvoudig zijn.

Slechte voedingsgewoontes. Als u niet gezond en evenwichtig eet, dan kan het dat uw haar uitvalt. Vooral wanneer u niet eet. Bekijk maar eens foto’s van mensen die lijden aan eetstoornissen zoals boulimie of anorexia. Het haar op hun hoofd valt massaal uit, gewoon omdat hun lichaam enorm onder spanning staat.

Heel wat van de energie die “gespaard” werd door minder haar op het hoofd te hebben, wordt geïnvesteerd in het laten groeien van veel klein, donzig haar (lanugo genoemd) over heel het lichaam. Dit is een laatste ultieme poging om het lichaam warm te houden om te “herstellen” van de stress die het ondergaat. Het lichaam heeft niet genoeg energie om zijn eigen temperatuur te regelen.

Stress of ziekte. Bent u echt gestresseerd of ziek, dan zal uw haar uitvallen. Is dit het geval, vergeet dan uw haarverlies en concentreer u op het beter worden. Staat u super onder stress, overweeg dan een andere job te zoeken, naar een andere stad te verhuizen, uit uw negatieve relatie te stappen. Wat ook de oorzaak is van de stress, probeer dit uit te zoeken. Uw lichaam zal snel genoeg herstellen.

Een enorme fysieke of emotionele schok. Ik heb moeders gezien die binnen de week grijs werden en massa’s haar verloren door het verlies van een kind. De effecten van een emotionele schok, een verlies of hartzeer zijn vaak het duidelijkst te zien bij het haar. Is dit het geval, concentreer u dan gewoon op het beter worden.

Bent u net geopereerd of betrokken geraakt bij een auto-ongeval of iets dergelijks, dan is het erg normaal dat uw haar zal uitvallen. Er is ook bewijs dat anesthesie gegeven vóór/tijdens een heelkundige ingreep haarverlies kan veroorzaken. In de meeste gevallen groeit het haar grotendeels terug.

Lees ook:

Haaruitval en kaalheid

Hoeveel haren verliezen we per dag?