Dunner wordend haar en leeftijd

Vrouw die zich zorgen maakt over dunner wordend haar
Foto: Depositphotos
Vraag: Vanaf welke leeftijd begint het haar van een vrouw dunner te worden?
 
Antwoord: Dunner wordend haar is heel normaal bij veel vrouwen, maar het begint zeker niet bij iedereen op dezelfde leeftijd. Het is volkomen gebruikelijk om dagelijks zo’n 50 tot 100 haren te verliezen als onderdeel van de natuurlijke haarcyclus. Wel is het belangrijk om normaal dagelijks haarverlies te onderscheiden van langdurige, aanhoudende haaruitval.
 
Wanneer je haar dunner begint te worden en hoe opvallend dat is, hangt af van verschillende factoren. Denk hierbij aan erfelijkheid, leeftijd, hormonale schommelingen, je algemene gezondheid, je dagelijkse haarverzorging en je voedingspatroon. Erfelijk haarverlies bij vrouwen kan al in de puberteit of rond je twintigste beginnen, maar meestal valt het pas echt op rond de middelbare leeftijd. Zo rond je 40ste, 50ste of 60ste levensjaar.
 
De kans op een lagere haardichtheid neemt naarmate je ouder wordt geleidelijk toe en treft zo'n 40% tot 50% van de vrouwen rond hun 70ste. Deze afname in haardichtheid zie je vooral na de overgang, wanneer de oestrogeenspiegel daalt en de haarfollikels gevoeliger worden.
 

Erfelijk dunner wordend haar

De meest voorkomende vorm van erfelijke haaruitval bij vrouwen noemen we vrouwelijk patroon haarverlies of alopecia androgenetica. Dit zorgt meestal voor een geleidelijke, diffuse uitdunning boven op het hoofd en rond de kruin. Vaak wordt de middenscheiding daardoor breder. In de kapperswereld noemen we dit ook wel het 'kerstboompatroon'. De voorste haarlijn blijft meestal intact, al kan het patroon natuurlijk van persoon tot persoon verschillen.
 
Genen spelen een grote rol, en die erven we via zowel vader- als moederzijde. Als je kijkt naar de haarsituatie bij je ouders, grootouders, tantes, ooms, broers en zussen, krijg je een goed beeld van je eigen genetische aanleg. Toch geeft je familiegeschiedenis geen harde garanties over de precieze leeftijd waarop het uitdunnen van het haar begint. Sommige vrouwen krijgen er last van terwijl het in de familie amper voorkomt.
 
Haarverlies bij vrouwen volgens het kerstboompatroon
 

Diagnose en behandeling

Merk je dat je haar structureel dunner wordt of zijn volume en stevigheid verliest? Dan is het verstandig om een dermatoloog of tricholoog te raadplegen voor een grondige hoofdhuidanalyse om de oorzaak te achterhalen en behandelopties te bespreken. Een lotion of foam met minoxidil is een van de veelgebruikte mogelijkheden.
 
De resultaten verschillen per persoon, en het werkt vooral goed om je bestaande haar te behouden en de haarcyclus te stimuleren. Haarfollikels die al volledig afgestorven zijn, krijg je er meestal niet mee terug. Een tijdige diagnose helpt om een passende aanpak te vinden voordat het haarverlies verder doorzet.
 
Plotselinge of extreme haaruitval kan natuurlijk ook andere oorzaken hebben dan erfelijkheid. Veelvoorkomende triggers zijn schildklieraandoeningen (zowel een te trage als een te snelle werking), een ijzertekort of bloedarmoede, snel gewichtsverlies, een tekort aan essentiële voedingsstoffen, hevige fysieke of mentale stress, een ernstige ziekte, een recente bevalling of het gebruik van specifieke medicijnen.
 
Nog een niet-erfelijke oorzaak is tractie-alopecia. Dit is haaruitval die ontstaat doordat er voortdurend mechanische spanning op de haarwortels staat. Dit gebeurt vaak door te strakke kapsels met gevlochten haar, hoge staarten, strakke knotten of verkeerd geplaatste extensions.
 
Een andere heel bekende oorzaak van plotselinge, hevige haaruitval is telogeen effluvium. Dit gebeurt wanneer een grote hoeveelheid haren tegelijk in de rustfase (telogene fase) van de haarcyclus terechtkomt. Zo’n twee tot drie maanden na een ingrijpende of stressvolle gebeurtenis leidt dit tot een duidelijke piek in haarverlies. Telogeen effluvium is meestal tijdelijk. Zodra de onderliggende oorzaak is weggenomen, neemt het uitvallen geleidelijk af. Omdat haar traag groeit, duurt het vaak wel zes tot twaalf maanden voordat je weer duidelijk nieuwe haargroei ziet.
 
Dit antwoord is uitsluitend bedoeld ter informatie. Neem contact op met een arts voor medisch advies of een diagnose.
 
©Kapsels.net
 
Zie ook: Haar en kapsels voor oudere vrouwen