De effecten van biotine op haarverlies
Onderzoeker Andrew Lessman adviseert 2 mg biotine per dag om te verhinderen dat haaruitval zich ontwikkelt. De bedoeling van vitamine B is het onderhoud van het metabolisme. Biotine is speciaal bedoeld voor mensen met een hoog cholesterolgehalte.
De groei en replicatie van cellen hangt af van biotine. Mensen die lijden aan haarverlies zouden geneesmiddelen met biotine moeten gebruiken. Biotine maakt de energie vrij uit carbohydraten, proteïnen en vetten. Het is een vitaminecomplex gebruikt voor de productie van vetzuren. De belangrijkste bronnen van biotine zijn lever, nier, melk, kaas, boter, pluimvee, bloemkool, banaan, watermeloen, erwt, biergist, noot, boon, havermout, zalm en makreel. Het eten van rijke voeding zal het lichaam een gemiddelde hoeveelheid biotine geven om haarverlies te voorkomen.
Sommige shampoos met biotine kunnen eveneens de haargroei helpen stimuleren. Verschillende dermatologen adviseren het gebruik van biotinesupplementen omdat dagelijks duizenden calorieën nodig zijn om ons haar gezond te houden. Het voordeel van biotine is dat het gezond haar helpt te behouden. Het levert proteïne in het lichaam uit rijke voeding. Het nadeel van biotine is dat niet bewezen is dat het 100 % werkt. Maar het is méér efficiënt wanneer samen genomen met andere vitamines B.
Vooraleer u biotine gebruikt, doet u best wat opzoekwerk of raadpleegt u een dermatoloog om méér te weten te komen over het product. Wanneer u andere geneesmiddelen neemt, moet u voorzichtig zijn. In sommige gevallen werden bijwerkingen vastgesteld die resulteren in biotinetekort.
Andere tekenen van een tekort aan biotine zijn braken, depressie en anorexia. Aangezien biotine een plantaardig voedingsproduct is, wordt niet verwacht dat het schadelijk kan zijn. Gebruik van biotine is op eigen risico.
©Kapsels.net
Zie ook: Haargroeimiddel